Sea que quieras mantener estable una relación romántica reciente o trabajar en una relación complicada, estas estrategias te ayudarán a mejorar la conexión emocional.
Crear una relación sana y estable.
Cada relación sentimental atraviesa altibajos y requiere esfuerzo, compromiso y la capacidad de crecer y adaptarse mutuamente.
No importa si estás empezando una nueva relación o si llevas años en pareja, siempre hay formas de trabajar en una relación saludable.
Aunque hayas tenido varias relaciones fallidas o dificultades para renovar la chispa romántica, hay formas de fortalecer el vínculo y alcanzar una relación plena y feliz.
¿Qué define a una relación saludable?.
Todas las relaciones tienen su carácter único, y las personas se unen por motivos diferentes.
Compartir un objetivo claro sobre lo que quieres en la relación y su dirección es esencial para una relación saludable.
Solo al tener charlas sinceras y profundas con tu pareja podrás descubrirlo.
Sin embargo, hay características que se repiten en la mayoría de las relaciones saludables.
Entender estos principios fundamentales puede contribuir a que tu relación sea más significativa, plena y emocionante, sin importar las metas o retos que enfrenten.
Comparten una relación basada en una conexión emocional significativa.
Cada uno hace que el otro se sienta amado y emocionalmente realizado.
Hay una diferencia entre el hecho de ser amado y la sensación de sentirse amado.
Sentirse amado implica sentirse aceptado y apreciado por tu pareja, con una sensación de comprensión genuina.
Algunas acompañantes parejas conviven de forma estable, pero no logran establecer una conexión emocional significativa.
A pesar de que la relación parezca estable por fuera, la falta de participación emocional refuerza la distancia entre los dos.
No temes discrepar de forma respetuosa.
Algunas parejas hablan las cosas en voz baja, mientras que otras pueden alzar la voz y discrepar apasionadamente.
La clave para una relación estable es afrontar los conflictos con confianza.
Tienes que sentirte en confianza para expresar lo que te molesta sin temor a castigos y resolver los desacuerdos sin humillaciones.
Equilibras tu vida amorosa con tus conexiones externas.
Aunque las películas de romance lo indiquen, ninguna pareja puede cumplir todas tus expectativas.
La sobreexigencia hacia tu pareja puede impactar negativamente la relación.
Para estimular y enriquecer tu relación romántica, es importante mantener tu propia identidad fuera de la relación, preservar las conexiones con familiares y amigos y mantener tus pasatiempos e intereses.